认识自我 放飞青春 ——邵阳市第十中学举行青春健康知识讲座暨“光盘行动”宣誓活动

邵阳文明网讯 开展健康教育是学校健康工作的重要举措，为进一步加强青少年思想道德教育，普及青春期健康知识，促使学生科学认识心理健康，掌握必要的心理调适方法，形成正确的心理健康观念，同时积极贯彻习近平总书记关于厉行节约、反对铺张浪费的重要批示精神，弘扬中华民族尊重劳动、勤俭节约的传统美德，近日，邵阳市卫健委、邵阳市教育局和邵阳市计生协会组织的青春健康知识讲座暨“光盘行动∙从我做起”签名仪式在邵阳市第十中学举行。

活动在邵阳市卫健委副主任的温情寄语中拉开序幕。湖南省心理卫生协会理事、邵阳市脑科医院心理咨询中心主任为同学们进行了青春期健康知识的培训。他用活泼生动的语言，形象直观的PPT带领大家走进了七彩的青春课堂。活动中，同学们认真观看、仔细聆听、积极思考、踊跃发言，不仅了解了青春期情绪的变化，也掌握了心理调节的方法。

此次讲座使同学们懂得了接纳、欣赏、肯定、赞美、激励别人，增进了人际关系，培养了同学们乐观向上的心理品质，促进了同学们人格的健全发展。

会后，学生代表向全体同学发出“光盘行动∙从我做起”倡议，并带领大家宣誓。学生们纷纷在签名墙上郑重签名，表明自己践行“光盘行动”的决心。

宣誓活动旨在教育学生养成良好的就餐习惯，树立节约光荣、浪费可耻的观念。邵阳市十中学生牢记“取之有度，用之有节”的贤人嘱托，从生活习惯开始，争做节约粮食的传播者和实践者，让“光盘”成为校园最美风！