邵阳邮政：聚焦心理健康 为职工心灵“赋能”

邵阳文明网讯   近日，邵阳邮政成功举办了一场别开生面的“心理健康讲座暨心理团辅”关爱活动，帮助职工缓解心理压力、提升心理健康水平，增强团队凝聚力，全市300多名从业人员通过线上、线下方式踊跃参与。

活动现场，国家二级心理咨询师蔡桂霞在培训中指出，职业女性正面临着竞争、年龄、生育、工作、家庭以及身体健康等六大压力，这些压力如影随形，严重影响着她们的身心健康。

该分公司工会高度重视，精心筹备了此次活动。为满足职工多样化的心理需求，活动设置了两大特色课程。

《她力量—职场女性家庭事业双平衡的内在智慧》课程聚焦职业女性群体，深入剖析了职业女性的现状，详细解读了她们所承受的各类压力，并从多个层面探寻压力产生的主要原因，进而为职业女性提供切实可行的解决方案，助力她们在家庭与事业之间找到平衡的智慧。

《色彩诠释职场缘》则别出心裁，围绕“你我有缘”“和谐关系”“魅力展示”三大内容展开。该课程紧扣职业生涯中的人际关系课题，通过互动环节和现场采访，引导职工认识到“健康”的内涵，从而通过融入团队、精准发现、适度赞美的方式，让彼此关系更浓、更顺、更真，促进职场关系的和谐发展。

这次讲座就像一场及时雨，让更多的职工对自己面临的压力有了更清晰的认识，也学到了很多应对压力的方法，以后能以更积极的心态面对工作和生活。

下一步，邵阳邮政将持续关注职工的心理健康需求，开展更多形式多样、内容丰富的心理健康活动，为职工的身心健康保驾护航，助力企业高质量发展。