北塔区新滩镇街道 | 中医知识进社区养生讲座暖人心

11月21日，北塔区新滩镇街道新滩社区在新时代文明实践站内开展“中医健康讲座”活动，社区适龄老人参与此次讲座。

本次讲座以传统的中医理论为主，现场为居民用通俗易懂的语言、具体生动的案例，向居民讲解了合理安排饮食和生活作息的中医养生小知识。现场带领大家共同学习养生手指操、头疗按压方法，还提供了补血蛋花汤和养生粥的食补制作方法。

“通过此次活动，使大家对中医养生有了进一步了解，引导和帮助居民掌握科学的中医养生健康知识和健康生活方式”，居民李爷爷说：“中医健康讲堂进社区后，我们不出社区门，就可以学到许多预防知识，大家有问题还可以当面提问解答，真正造福社区，我们非常高兴能参加这样的活动，很实在”。